Departments

γυμναστήριο, ομαδικά μαθήματα

γυμναστήριο, ομαδικά μαθήματα

προσφορές γυμναστηρίου

πακέτα γυμναστηρίου, συνδρομή γυμναστηρίου

γυμναστήριο, πρόγραμμα πισίνας

 

-Newsletter-

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μαθαίνετε τα τελευταία νέα και προσφορές μας!

Vari Sports Club

  • Mail Us

    info@varisportsclub.com

  • Call Us

    +30 2108990048

  • Visit Us

    L. Varis 90 - Vari

A+ A A-

Pilates Reformer

H μέθοδος pilates επικεντρώνεται στην σωστή στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στην σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης, στην ευλυγισία των μυών, στην κινητικότητα των αρθρώσεων, αποτελώντας ένα άριστο σύστημα αποκατάστασης για την σπονδυλική στήλη, τα γόνατα , τα ισχία ,τους ωμούς και τους επαναλαμβανόμενους μυϊκούς τραυματισμούς.


Με την μέθοδο Pilates:

Σε 10 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διάφορα στο σώμα σου, σε 20 μαθήματα την αισθάνονται και οι άλλοι, σε 30 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα!