Departments

γυμναστήριο, ομαδικά μαθήματα

γυμναστήριο, ομαδικά μαθήματα

προσφορές γυμναστηρίου

πακέτα γυμναστηρίου, συνδρομή γυμναστηρίου

γυμναστήριο, πρόγραμμα πισίνας

 

-Newsletter-

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μαθαίνετε τα τελευταία νέα και προσφορές μας!

Vari Sports Club

  • Mail Us

    info@varisportsclub.com

  • Call Us

    +30 2108990048

  • Visit Us

    L. Varis 90 - Vari

A+ A A-

Power Indoor Cycling

 
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΟ VARI SPORTS CLUB!!!

Είναι μια αερόβια άσκηση που πραγματοποιείται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο σταθερό ποδήλατο που ονομάζεται Power Indoor Cycling. Κατα τη διάρκεια της άσκησης, οι ρυθμοί και η ένταση αλλάζουν, άλλοτε ποιο γρήγορα, άλλοτε πιο αργά, κτλ. Με αυτή την άσκηση χάνετε περίπου 450 θερμίδες σε 45 λεπτά και γυμνάζετε τον τετρακέφαλο και εξωτερικό μηρό .

Απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους και περιλαμβάνει όλες τις αερόβιες προσαρμογές από την ποδηλασία σε ένα ομαδικό συναρπαστικό μάθημα. Αντικαθιστά τη μονότονη και μοναχική ποδηλασία στην αίθουσα των καρδιοαναπνευστικών μηχανημάτων με την έντονη καθοδήγηση του instructor.