Call us: +30 210 8990048

spinning bike training

Power Indoor Cycling

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΤΟ VARI SPORTS CLUB!!!

Είναι μια αερόβια άσκηση που πραγματοποιείται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο σταθερό ποδήλατο που ονομάζεται Power Indoor Cycling. Κατα τη διάρκεια της άσκησης, οι ρυθμοί και η ένταση αλλάζουν, άλλοτε ποιο γρήγορα, άλλοτε πιο αργά, κτλ. Με αυτή την άσκηση χάνετε περίπου 450 θερμίδες σε 45 λεπτά και γυμνάζετε τον τετρακέφαλο και εξωτερικό μηρό .
Απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους και περιλαμβάνει όλες τις αερόβιες προσαρμογές από την ποδηλασία σε ένα ομαδικό συναρπαστικό μάθημα. Αντικαθιστά τη μονότονη και μοναχική ποδηλασία στην αίθουσα των καρδιοαναπνευστικών μηχανημάτων με την έντονη καθοδήγηση του instructor.

 

Spin Clases Schedule

ΔΕΥΤΕΡΑ
  • Soul Spin Bike
    18:00 > 19:00
  • Soul Spin Bike
    19:00 > 20:00
  • Spin Power Interval
    20:00 > 21:00
ΤΡΙΤΗ
  • Spin Power Fat Burn
    11:00 > 12:00
  • Spin Power Fat Burn
    18:00 > 19:00
  • Spin Power Hightensity
    19:00 > 20:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
  • Spin Power F.I.T.
    19:10 > 20:10
  • Spin Power Interval
    20:10 > 21:10
ΠΕΜΠΤΗ
  • Spin Power Interval
    11:00 > 12:00
  • Spin Power Metabolic Boost
    18:00 > 19:00
  • Spin Power Integrated
    19:00 > 20:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
  • Spin Power Strength
    11:00 > 12:00
  • Spin Power Interval
    18:00 > 19:00
  • Spin Power Metabolic Boost
    19:00 > 20:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
  • Spin Power Metabolic Boost
    11:00 > 12:00
  • Spin Power Interval
    18:10 > 19:10

Δωρεάν επίσκεψη

Θέλετε να έρθετε για μια δωρεάν επίσκεψη να γνωρίσετε το χώρο μας και να δοκιμάσετε το χώρο και τα ομαδικά μας μαθήματα; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας σύμβουλος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας να κανονίσετε την επίσκεψη
Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Invalid Input

Functional Training Zone

Exergame for kids

Contact

Λ. Βάρης 90
166 71 Βάρη Αττικής
Phone:+30 210 8990048

Email:info@varisportsclub.com

newsletter signup

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information