Call us: +30 210 8990048

VARI SPORTS CLUB GROUP CLASSES

SPIN POWER FAT BURN

SPIN POWER FAT BURN

Εκπαιδεύει το σώμα να είναι αποδοτικότερο στο μεταβολισμό του λίπους, επιτυγχάνοντας τη διατήρηση μέτριας έντασης καρδιακών παλμών σε εκτεταμένες περιόδους.

Οι ασκούμενοι παραμένουν στα όρια των καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια του Endurance αυξάνοντας την αποδοτικότητα, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη δύναμη των ισχίων. Η αυξανόμενη αεροβική ικανότητα βοηθά τον ασκούμενο να διατηρήσει ένα σταθερό ρυθμό και να αντισταθεί στην κούραση.

Κατά την διάρκεια του μαθήματος έχουμε εύρος καρδιακών παλμών από 65% έως 75% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας.

Η διάρκεια του είναι 50 λεπτά.

Περιλαμβάνει προθέρμανση, κυριώς μέρος και αποθεραπεία με διατάσεις.

Share it!

Δωρεάν επίσκεψη

Θέλετε να έρθετε για μια δωρεάν επίσκεψη να γνωρίσετε το χώρο μας και να δοκιμάσετε το χώρο και τα ομαδικά μας μαθήματα; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας σύμβουλος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας να κανονίσετε την επίσκεψη
Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Invalid Input

Functional Training Zone

Exergame for kids

Contact

Λ. Βάρης 90
166 71 Βάρη Αττικής
Phone:+30 210 8990048

Email:info@varisportsclub.com

newsletter signup

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information Ok