Call us: +30 210 8990048

Latest news & events

our trainers

SPIN POWER INTERVAL ®

Στο Power Interval ® δίνετε έμφαση στην ταχύτητα, τον ρυθμό και τον συγχρονισμό.

Η δυνατότητα των ασκούμενων στην γρήγορη αποκατάσταση των καρδιακών παλμών κατά την διάρκεια του power interval είναι ο βασικός στόχος, αφού το εύρος των καρδιακών παλμών είναι ιδιαίτερα αυξημένo και κυμαίνεται από 65% έως 92% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας.

Το όφελος από αυτή τη διαλειμματική προπόνηση είναι η αύξηση του μετά- καρδιαγγειακού μεταβολισμού.

Η διάρκεια του είναι 50 λεπτά.

Περιλαμβάνει προθέρμανση, κυριώς μέρος και αποθεραπεία με διατάσεις. (60-110RPM 65%-92%)

Δωρεάν επίσκεψη

Θέλετε να έρθετε για μια δωρεάν επίσκεψη να γνωρίσετε το χώρο μας και να δοκιμάσετε το χώρο και τα ομαδικά μας μαθήματα; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας σύμβουλος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας να κανονίσετε την επίσκεψη
Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Invalid Input

Functional Training Zone

Exergame for kids

Contact

Λ. Βάρης 90
166 71 Βάρη Αττικής
Phone:+30 210 8990048

Email:info@varisportsclub.com

newsletter signup

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information